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Fem Bike

#Olimpicamente

Se proponen 6 actividades o talleres en el circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú dirigidas a mujeres y personas del Colectivo LGTBI.

La jornada está enmarcada en el Programa Deportivo: Paso de desigualdades, paso de machismos y paso de estereotipos OLÍMPICAMENTE. Hagamos deporte inclusivo. El objetivo de la jornada es lúdico y formativo

https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament

Se proponen 6 actividades o talleres en el circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú dirigidas a mujeres y personas del Colectivo LGTBI.

Si te gusta la bicicleta i quieres mejorar tu técnica, tu forma física, cambiar una rueda y tener tu bici a punto, ésta es tu actividad!

Te enseñaremos todo lo que rodea al mundo de la bicicleta: Técnica, táctica, alimentación, mecánica, condición física, prevención de lesiones…y conocerás a las chicas de FEM BIKE y podrás apuntarte a sus salidas!

  1. Entrenamiento y vueltas en carretera dentro del circuito de ciclismo..
  2. Taller de cambio de rueda.
  3. Taller de cambio de cadena y mantenimiento de la bici..
  4. Aprende a rodar en bici.
  5. Prevención de lesiones: estiramientos
  6. Nutrición

7 Nov opcional: salidas en BTT + CARRETERA. Las persones que se han apuntado a los talleres del sábado podrán apuntarse a las Salidas del domingo.

FemBike | Olimpicament
FemBike Olimpicament

Actividad Fem Bike:

Capacidad: 5 grupos de 6 pax, total 30 personas

Disponibilidad:  6 de noviembre 2021

Precio: 5€

Duración:

Inicio: 09.00 am

Fin talleres: 01.00 pm

Tiempo limite para reservar: 03/11/2021

Punto de encuentro:

Circuito ciclismo. Rambla dels PaÏsos Catalans s/n Clic aquí

Mínimo de personas: 12 (2 grupos de 6 pax)

Maximo de personas: 30 (5 grupos de 6 pax)

Idiomas en que operamos la actividad previa demanda: Català/Castellano

Material necesario:

Culotte, casco, guantes, maillot/camiseta, bidón de agua

Bici: Indicar de que bicicleta dispones.

  • Muntaña
  • Carretera
  • Híbrida
  • Necesito bici (no tengo)

Etiqueta tu experienciacon @visitvilanova + #visitvilanova #olimpicament

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Punto de encuentro:

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Vilanova i la Geltrú

18/11/2021
18:30 a 21:00h
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