Dona + Bike
#Olimpicamente
Se proponen 6 actividades o talleres en el circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú dirigidas a mujeres y personas del Colectivo LGTBI.
La jornada está enmarcada en el Programa Deportivo: Paso de desigualdades, paso de machismos y paso de estereotipos OLÍMPICAMENTE. Hagamos deporte inclusivo. El objetivo de la jornada es lúdico y formativo
https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament
Se proponen 6 actividades o talleres en el circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú dirigidas a mujeres y personas del Colectivo LGTBI.
Si te gusta la bicicleta i quieres mejorar tu técnica, tu forma física, cambiar una rueda y tener tu bici a punto, ésta es tu actividad!
Te enseñaremos todo lo que rodea al mundo de la bicicleta: Técnica, táctica, alimentación, mecánica, condición física, prevención de lesiones…y conocerás a las chicas de FEM BIKE y podrás apuntarte a sus salidas!
- Entrenamiento y vueltas en carretera dentro del circuito de ciclismo..
- Taller de cambio de rueda.
- Taller de cambio de cadena y mantenimiento de la bici..
- Aprende a rodar en bici.
- Prevención de lesiones: estiramientos
- Nutrición
7 Nov opcional: salidas en BTT + CARRETERA. Las persones que se han apuntado a los talleres del sábado podrán apuntarse a las Salidas del domingo.
Actividad Fem Bike:
Capacidad: 5 grupos de 6 pax, total 30 personas
Disponibilidad: 6 de noviembre 2021
Precio: 5€
Duración:
Inicio: 09.00 am
Fin talleres: 01.00 pm
Tiempo limite para reservar: 03/11/2021
Punto de encuentro:
Circuito ciclismo. Rambla dels PaÏsos Catalans s/n Clic aquí
Mínimo de personas: 12 (2 grupos de 6 pax)
Maximo de personas: 30 (5 grupos de 6 pax)
Idiomas en que operamos la actividad previa demanda: Català/Castellano
Material necesario:
Culotte, casco, guantes, maillot/camiseta, bidón de agua
Bici: Indicar de que bicicleta dispones.
- Muntaña
- Carretera
- Híbrida
- Necesito bici (no tengo)
Etiqueta tu experienciacon @visitvilanova + #visitvilanova #olimpicament
