Dona + Bike
#Olimpicament
Es proposen 6 activitats o tallers al circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú dirigides a dones i persones del Col·lectiu LGTBI.
La jornada està enmarcada en el Programa Esportiu: Passo de desigualtats, passo de masclismes i passo d’estereotips OLÍMPICAMENT. Fem esport inclusiu. L’objectiu de la Jornada és lúdica i formativa.
https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament
Es proposen 6 activitats o tallers al circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú dirigides a dones i persones del Col·lectiu LGTBI.
Si t’agrada la bicicleta i vols millorar la teva tècnica, la teva forma física, canviar una roda i tenir la teva bici a punt, aquesta és la teva activitat!
T’ensenyarem tot el que envolta el món de la bicicleta: tècnica, tàctica, alimentació, mecànica, condició física, previsió de lesions…i coneixeràs les noies de FEM BIKE i podràs apuntar-te a les seves sortides!
- Entrenament i voltes en carretera dins del circuit de ciclisme.
- Taller de canvi de roda.
- Taller de canvi de cadena i manteniment de la bici.
- Aprén a rodar en bici.
- Prevenció de lesions: estiraments
- Nutrició
7 Nov OPCIONAL: sortides en BTT + CARRETERA. Les persones que s’han apuntat als tallers de dissabte podrán apuntar-se a les Sortides de diumenge.
https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament
Activitat Fem Bike:
Capacitat: 5 grups de 6 pax, total 30 persones
Disponibilitat : 6 de novembre 2021
Preu : 5€
Duració:
Inici: 09.00 am
Fi tallers: 01.00 pm
Temps límit per a reservar: 03/11/2021
Punt de trobada:
Circuit ciclisme. Rambla dels PaÏsos Catalans s/n Clic aquí
Mínim de persones: 12 (2 grups de 6 pax)
Maxim de persones: 30 (5 grups de 6 pax)
Idiomes amb què es fa l´activitat prèvia demanda: Català/Castellà
Material necessari:
Culotte, casc, guants, maillot/samarreta, bidonet d’ aigua
Bici: Posar de quina bicicleta disposes.
- Muntanya
- Carretera
- Híbrida
- Necessito bici (no en tinc)
Etiqueta la teva experiència amb @visitvilanova + #visitvilanova #olimpicament
