Visit Vilanova

Dona + Bike

Fem Bike

#Olimpicament

Es proposen 6 activitats o tallers al circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú dirigides a dones i persones del Col·lectiu LGTBI.

La jornada està enmarcada en el Programa Esportiu: Passo de desigualtats, passo de masclismes i passo d’estereotips OLÍMPICAMENT. Fem esport inclusiu. L’objectiu de la Jornada és lúdica i formativa.

https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament

Es proposen 6 activitats o tallers al circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú dirigides a dones i persones del Col·lectiu LGTBI.

Si t’agrada la bicicleta i vols millorar la teva tècnica, la teva forma física, canviar una roda i tenir la teva bici a punt, aquesta és la teva activitat!

T’ensenyarem tot el que envolta el món de la bicicleta: tècnica, tàctica, alimentació, mecànica, condició física, previsió de lesions…i coneixeràs les noies de FEM BIKE i podràs apuntar-te a les seves sortides!

  1. Entrenament i voltes en carretera dins del circuit de ciclisme.
  2. Taller de canvi de roda.
  3. Taller de canvi de cadena i manteniment de la bici.
  4. Aprén a rodar en bici.
  5. Prevenció de lesions: estiraments
  6. Nutrició

7 Nov OPCIONAL: sortides en BTT + CARRETERA. Les persones que s’han apuntat als tallers de dissabte podrán apuntar-se a les Sortides de diumenge.

https://www.vilanova.cat/esports/olimpicament/olimpicament

FemBike | Olimpicament
FemBike Olimpicament

Activitat Fem Bike:

Capacitat: 5 grups de 6 pax, total 30 persones

Disponibilitat : 6 de novembre 2021

Preu : 5€

Duració:

Inici: 09.00 am

Fi tallers: 01.00 pm

Temps límit per a reservar: 03/11/2021

Punt de trobada:

Circuit ciclisme. Rambla dels PaÏsos Catalans s/n Clic aquí

Mínim de persones: 12 (2 grups de 6 pax)

Maxim de persones: 30 (5 grups de 6 pax)

Idiomes amb què es fa l´activitat prèvia demanda: Català/Castellà

Material necessari:

Culotte, casc, guants, maillot/samarreta, bidonet d’ aigua

Bici: Posar de quina bicicleta disposes.

  • Muntanya
  • Carretera
  • Híbrida
  • Necessito bici (no en tinc)

Etiqueta la teva experiència amb @visitvilanova + #visitvilanova #olimpicament

FEMBIKE
Logo Ajuntament Vilanova i la Geltrú
Temps de Lleure

Punt de trobada:

RESERVA AHORA RESERVA AHORA Scroll to Top

After
work

Vilanova i la Geltrú

18/11/2021
18:30 a 21:00h
× ℹ️nfo